「華のあゆみ」の効果は？口コミ評価を調査！関節と睡眠を同時にケア！

「華のあゆみ」の口コミや評判が知りたい！

「華のあゆみ」はひざ関節の動きと睡眠の質※を同時にケアする機能性表示食品です。楽天市場ランキングの3つの部門で1位を獲得している注目のサプリです。

でも本当に効果はあるのでしょうか？
そこで、今回は、「華のあゆみ」の特徴や口コミ・評判を徹底的に調べたのでご紹介します。購入するか迷っている方は参考にしてみてください。
※睡眠の質とは、眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感のこと

「華のあゆみ」とは？

「華のあゆみ」はこんな人におすすめ

• ひざ関節に違和感を感じている方
• グルコサミンでは実感できなかった方
• スムーズに階段を上り下りしたい方
• スムーズに立ったり座ったりしたい方
• 睡眠の質を上げたい方
• スッキリ目覚めたい方

「華のあゆみ」の特徴

• 2大関節軟骨成分を贅沢配合

関節軟骨成分の約90%を構成する「プロテオグリカン」と「非変性2型コラーゲン」を配合しています。従来の抽出方法では、軟骨成分の構造を維持することが難しかったそうですが、「華のあゆみ」特許製法によって、 軟骨本来の構造で抽出しています。
さらに、配合量もトップクラスで、1粒あたり32mg配合されています。

• 睡眠の質を高める成分を配合

ひざ関節に悩みを抱えている方は、睡眠の質にも問題を抱えているケースが多いです。そこで、「華のあゆみ」は快適な睡眠をサポートする「ラフマ」という天然ハーブを配合しています。

• 1日1粒でOK

グルコサミンやコンドロイチンを配合した一般的なサプリメントの摂取目安量は1日6～8粒ですが、
「華のあゆみ」は1日1粒なので、飲みやすく続けやすいです。

商品概要

「華のあゆみ」の成分

原材料名
マルチトール(国内製造)､ラフマ葉エキス末､鮭鼻軟骨抽出物､コンドロイチン含有ムコ多糖体/セルロース､ステアリン酸､カルシウム､微粒二酸化ケイ素､(一部に豚肉・さけを含む)

「華のあゆみ」の口コミや評判

「華のあゆみ」を購入する前に口コミや評判を知りたいですよね！
そこで、口コミや評判を以下のSNSやサイトで調べてみました！

「華のあゆみ」の良い口コミ

膝の動きがスムーズになった

膝が痛くて歩くのが辛かったので、こちらを飲み始めました。1ヶ月では変化がありませんでしたが、2ヶ月飲んだところで歩くのが楽になってきました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ひざの動きがスムーズになったおかげで、階段の上り下りへの不安や立ち上がる時の違和感が解消されました。 1日1粒を飲むだけなので、 手軽で続けやすいです。これからのことを考えると、今のう ちに始めておいて良かったと思います。
引用：公式サイト
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

関節の動きと睡眠の質が改善

医療従事者なので立ち仕事が多いためか、ひざが軋むような感覚があり、満足のいく睡眠もとれていませんでした。この商品を飲み始めて、まずは朝の目覚めが変わり、徐々に関節の動きも改善されていきました。 まさに私にピッタリのアイテムだと思っています！
引用：公式サイト
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

階段上り下りが以前よりスムーズになり、睡眠薬を飲まなくても眠れるようになりました！
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

1日1粒で良いから続けられる

一日一粒でいいので楽です。小粒で変な匂いや味もしないので飲みやすいです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

膝関節と睡眠どちらにも効くのに、1日1粒で良いのは手軽で続けられそうです。

「華のあゆみ」の悪い口コミ

効果を感じない

膝の動きはスムーズになりましたが、睡眠の質には効果を感じませんでした。
※個人の感想です。

睡眠の質は良くなり、ぐっすり眠れるようになりました。膝の痛みはまだ変化を感じていません。
※個人の感想です。

「華のあゆみ」の効果

効果①膝関節の動きを改善する

「プロテオグリカン」と「非変性1型コラーゲン」の2つの機能性関与成分が曲げ伸ばしに伴う膝関節の動きを改善します。

膝関節に違和感・痛みがある40歳以上70歳未満の健常男女を対象に行った臨床試験では以下のとおり実証されています。

※出典：薬理と治療vol.45no.22017
※被験者：膝関節に違和感・痛みがある40歳以上70歳未満の健常男女（被験食品群：30名、プラセボ群:30名）
※試験食品：＜被験食品群＞サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン16mg及びサケ鼻軟骨由来非変性Ⅱ型コラーゲン16mg含有錠剤＜プラセボ群＞サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン及びサケ鼻軟骨由来非変性Ⅱ型コラーゲン非含有錠剤
※摂取期間：12週間
※研究レビューに採用した文献のうち代表的なデータを引用
※1VASアンケートを用いたJKOMによる「膝の痛みの程度」に関するスコア平均値からの改善値での比較
※2VASアンケートによる「階段を下がるとき」に関するスコア平均値からの改善値での比較
※3VASアンケートによる「ふだんより長時間もしくは長距離を歩行したとき」に関するスコア平均値からの改善値での比較

効果②快適な睡眠をサポートする

「華のあゆみ」には天然ハーブの「ラフマ」が配合されています。ラフマは催眠作用ホルモンである「メラトニン」のもとになる「セロトニン」を増やしてくれます。また「セロトニン※」は精神安定作用ホルモンとしても知られています。
※厚生労働省e-ヘルスネット「セロトニン」 

「華のあゆみ」はどこで売ってる？楽天やAmazonでも買える？

「華のあゆみ」はどこで購入できるのでしょうか？
楽天やAmazonを調べたところ、取り扱いがありました。

【楽天3冠】プロテオグリカン 2型コラーゲン コンドロイチン ひざ 関節 痛み 睡眠 グルコサミン 軟骨 鮭鼻 サケ鼻 鮭軟骨 ラフマ サプリ サプリメント 30粒（約30日分）華のあゆみ あゆみ 日本永華堂 はなのあゆみ にほんえいかどう ayumi 歩み

posted with カエレバ

楽天市場

Yahooショッピング

でも、安く買うなら公式サイトがおすすめです。「華のあゆみ」の通常価格は6,280円（税込）ですが、定期コースなら初回限定で1,980円（税込）・送料無料で購入できます。
定期コースというと最低○回は継続しないというような継続回数の縛りがあるものもありますが、こちらはありません。
さらに15日間全額返金保証がついているので安心してお試しできます。

・2回目以降は2ヶ月毎に2袋が届きます。
・2回目以降は1袋あたり約28%OFFの4,480円（税込）です。
・継続回数の約束はありませんが、解約の申し出があるまで定期的に商品が届きます。

「華のあゆみ」のよくある質問

「華のあゆみ」の飲み方は？

A.1日1粒を目安に水またはぬるま湯と一緒に摂取してください。就寝前などの決まったタイミングで 摂取することで、飲み忘れを防ぐことができます。

「華のあゆみ」に副作用はありますか？

サプリメントは、医薬品よりも人体への作用は穏やかで副作用はありません。
ただし、もし体調に異変を感じた際は、 速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。

アレルギーがありますが、飲んでも大丈夫ですか？

A.本製品はサケや豚肉などを原料としいるため、甲殻類アレルギーの方でも利用できますが、食物アレルギーを持っている方は原材料を確認の上、摂取してください。

どれくらい続ければ良いですか？

A.プロテオグリカン及び非変性型コラーゲンによる膝関節の動きの改善機能は12週間の摂取、またラフマによる睡眠の質※の向上機能は約1週間の摂取で確認されています。まずは3ヶ月間試すことが推奨されています。
※睡眠の質とは、眠りの深さ、起床時の睡眠に対する満足感のこと

魚の臭みはありますか？

A.服用前・服用後でも、 魚の臭みがすることはありません。 ラフマによるハーブの香りがします。

保存料や着色料などは含まれていますか？

A.保存料や着色料、香料、防腐剤は含まれていません

他のサプリメントや薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A.食品なので基本的に他のサプリメントや薬と飲んでも問題ありません。ただし体調に心配がある方は、医師に相談してください。

「華のあゆみ」定期コース解約方法

「華のあゆみ」の定期コースは回数の約束はありません。
もし定期コースを解約する場合は、次回お届け予定日の10日前までに下記の電話番号に連絡してください。次回お届け予定日はマイページから確認できます。

販売会社情報

まとめ

「華のあゆみ」の特徴や口コミをご紹介しましたが、いかがでしたか？
「華のあゆみ」はひざ関節の動きと睡眠の質を同時にケアしてくれる機能性表示食品です。
2大関節軟骨成分のプロテオグリカンと非変性2型コラーゲンを配合し、さらに睡眠の質を高める成分「ラフマ」を配合しています。
口コミ評価も高いので、膝関節と睡眠の質に悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？